Unser Kurs Wirbelsäulengymnastik unterstützt Sie beim Aufbau Ihrer Rücken- und
Rumpfmuskulatur.

Über 80 % aller Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer zu schwachen
Rückenmuskulatur. Eine gut trainierte Rückenmuskulatur stützt die Wirbelsäule und entlastet die
Bandscheiben. Mit einem starken Rücken wirkt man aufrecht und selbstbewusst. Ebenso kann
ein trainierter Rücken auch plötzlichen, ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer
vermeiden lassen, besser standhalten.