Events

Starten Sie schmerzfrei in den Alltag – mit unserem Rückenfit-Kurs!

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Unser Rückenfit-Kurs bietet Ihnen eine effektive Möglichkeit, präventiv gegen Rückenschmerzen vorzugehen und bestehende Beschwerden zu lindern.

Ab September 2024 starten wir im Golfbad Gesundheitspark mit einem wöchentlichen Präventionskurs, der sich ideal für jedes Alter eignet. In insgesamt 8 Einheiten führen wir Sie unter Anleitung eines zertifizierten Diplomtrainers durch gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur.

Was Sie erwartet:

• Präventives Kräftigungstraining: Verbessern Sie Ihre Haltung und beugen Sie Rückenschmerzen vor.
• Gezielte Mobilisierung: Steigern Sie Ihre Beweglichkeit und lindern Sie bestehende Beschwerden.
• Individuelle Betreuung: Profitieren Sie von der Expertise unseres zertifizierten Trainers.
• Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse: Nutzen Sie die Vorteile einer finanziellen Unterstützung für Ihre Gesundheit.

Kurszeiten:

• Montags & Dienstags vormittags

Ort:
Golfbad Gesundheitspark
Thomas-Müntzer-Höhe 25, 09117 Chemnitz

Anmeldung:
Telefonisch unter 0152 21798427 oder per E-Mail an kontakt@golfbad.de.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und sichern Sie sich Ihren Platz in unserem Kurs. Wir freuen uns auf Sie!